Depressão

A depressão é um transtorno mental que afeta o humor, os pensamentos e o comportamento de uma pessoa. É muito mais do que apenas se sentir triste ou desanimado temporariamente. A depressão pode causar um sofrimento significativo e interferir nas atividades diárias, relacionamentos e desempenho no trabalho ou na escola.

Os sintomas da depressão podem variar de pessoa para pessoa, mas geralmente incluem:

1. Humor deprimido: Sentimento persistente de tristeza, vazio ou desesperança.

2. Perda de interesse ou prazer: Diminuição do interesse em atividades que costumavam ser apreciadas (anedonia).

3. Alterações no apetite ou peso: Perda ou ganho significativo de peso sem motivo aparente, ou mudanças no apetite.

4. Distúrbios do sono: Insônia (dificuldade para dormir) ou hipersônia (dormir demais).

5. Fadiga ou perda de energia: Sentimento de cansaço constante, mesmo após o descanso.

6. Agitação ou retardo psicomotor: Inquietação ou movimento lento e reduzido.

7. Sentimentos de inutilidade ou culpa: Pensamentos recorrentes de inutilidade, culpa excessiva ou indevida.

8. Dificuldade de concentração ou tomada de decisão: Problemas de memória, concentração ou tomada de decisões.

9. Pensamentos de morte ou autoextermínio: Pensamentos recorrentes de morte, ideação suic1da ou tentativa de autoexterminio

   Esses sintomas devem persistir por pelo menos duas semanas para que um diagnóstico de depressão seja feito. É importante ressaltar que a depressão é uma condição médica séria que requer tratamento adequado. Pessoas com depressão não conseguem simplesmente "superá-la" por conta própria. O tratamento pode envolver psicoterapia, medicação, mudanças no estilo de vida ou uma combinação dessas abordagens. Se você ou alguém que você conhece está enfrentando sintomas de depressão, é importante buscar ajuda de um profissional de saúde mental.

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